Constância na hora de dormir!

Sua criança dorme com vocês? Dorme muito tarde? Dorme pouco? Ou, só dorme com a televisão ligada, apertando sua orelha ou a orelha do seu amado, etc???

Primeiramente, recomendo uma boa leitura A Encantadora de Bebês resolve todos os problemas. Tracy Hogg e Melinda Blau, Ed Manole, 2006.
Meu livro de cabeceira, ganhei quando estava grávida dos gêmeos e leio até hoje (quando tenho um problema!!)

Dos programas de TV, assisto a SuperNany Jojo, passa no GNT e outros dois canais (não sei ao certo) mas tenho algumas ressalvas com relação a estes programas porque acho uma afronta estas babás chamarem à atenção dos pais e dizer a eles o que fazer diante das crianças!!!! Gente, criança é atenta vinte e quatro horas por dia, falar para um pai que ele deve impostar a voz quando dá um comando à criança só faz ela compreender que seu pai não é de nada mesmo, pois não sabe nem falar grosso!!!

Em segundo lugar, tente se lembrar porque sua criança adquiriu este hábito... sejam sinceros???? Como tudo começou??? Sem julgamentos, apenas fatos. Vocês verão que foi pensando no melhor para sua criança e no que foi mais fácil para vocês
Aí é o momento de repensar: estou, realmente, incomodada com esta situação? Este hábito está prejudicando minha criança? Se sim, inicie HOJE MESMO!!!
ESPERA UM POUCO, INICIE HOJE E PROSSIGA COM AS MUDANÇAS GRADATIVAMENTE ATÉ SE TORNAREM AUTOMÁTICAS PARA PAIS E PARA A CRIANÇA!!!! AÍ ESTÁ A CONSTÂNCIA!

• Não adianta fazer por um, dois dias, uma semana, um mês e depois não fazer mais, nem adianta alternar um dia e outro, sejam o mais práticos possível  e estabeleçam um roteiro que faça sua criança saber que é hora de dormir: jantar, banho, brincadeira, história e CAMA!!! Não precisa ser necessariamente nesta mesma ordem mas, o que vocês estabelecerem deve ser feito segundo o  esquema determinado. Se vocês acharem que deve alterar, alterem sem medo, "confiem em seu taco" e sigam em frente.
• Estabeleça com seu marido o que cada um irá fazer e não "brinquem de batata quente" (passando a responsabilidade para o outro para não assumir nenhuma!!) e PELO AMOR DE DEUS NÃO DISCUTAM esta hora se vocês unirem forças será muito natural pra todos. Na falta do pai, peça ajuda a alguém que possa, verdadeiramente, te ajudar.
• Jantar: arrume a mesa e chame a galera, se alimente também (você é um ser humano e precisa de comida, com o tempo até salada você vai servir primeiro e terá suco de fruta natural para servir, ACREDITE!!!). DICA PRECIOSA: se sua criança é pequena e tem dificuldade com os talheres, sirva alimentos sólidos picados (amassados igual gororoba, jamé!!! Tem mãe que amassa carne, arroz, feijão e ... beterraba!!!!??? Você já foi num restaurante e te serviram isso? Eu não como, nem que me paguem!!!) - batata, cenoura, bife, banana, peito de peru é... desencana deste negócio de feijão com arroz! O macarrão pode ser alho e óleo e do tipo parafuso, ou conchinha. Dê algumas colheradas mas deixa ela pegar, você verá que, no fim, haverá menos sujeira!!!
• Banho: Dependendo da idade da criança você pode até tomar banho com ela mas, particularmente, acho melhor você ter o seu momento em separado!!! Sem segredos, só não vale fazer correndo, secando de qualquer jeito, o contrário também, nada de ficar com mil brinquedos dentro d'água fazendo a maior lambança e demorando horas, pense que isto será feito todos os dias, portanto, sem frescurites!!!
• Brincadeira: Inove, tenha em mente que é um momento de vocês mas, não precisa de muita coisa não, precisa de sinceridade, se você está cansada ou com dor de cabeça só observe a brincadeira, apresente brinquedos que estimulem o raciocínio e não o corpo: monta-monta, mordedor, chocalho, quebra-cabeça, pepel e giz de cera, livrinhos, vá de acordo com a idade. Para pular pra póxima etapa a convide para ouvir uma história, mostre um livrinho bem atrativo que ela deixará o brinquedo. Se ela chorar, não se desespere e nem ceda, espere, com o tempo a criança verá que não vai fazer você mudar de ideia e ela irá sem estresse.
• História: Faça uma voz diferente, apenas narre, sem muitas perguntas (agora é hora de desligar!) você pode interpretar mas, não vai fazer o lobo mau correndo atrás da Chapeuzinho e gritando, naquele frenesi total, você não quer que sua criança "pegue fogo"! A história pode ser contada na própria cama (a criança deitada e você fora da cama) o cansaço pode tomar conta se você se sentar na cama de sua criança, aí já viu!
• CAMA:  Este deve ser o ápice da hora de dormir, não é uma punição (se você não prestar atenção na história, vai direto pra cama!!!! - às vezes dissemos isto e nem nos damos conta!) é um momento em que precisamos descansar para aprender mais e para crescer, se você faz suas orações este é um bom momento, se despeça e saia. Inicialmente você poderá esperar até que a criança apresente sinais de que irá dormir, quanto menor a criança mais tempo você precisará ficar no quarto aguardando até ela começar a adormecer. Bebê que resmunga não precisa ficar no colo, só quando chora pra valer, pegue um pouco, acalme e deite ela novamente, com o bebê é preciso fazer isto por várias vezes nas primeiras semanas. Crianças maiores precisam de uma outra ação: deitá-la, despedir-se e sair. Em caso de crianças que gritam e choram coloque-a novamente na cama quantas vezes for necessário.
• DICA DE OURO: Lendo o livro da Tracy Hogg (indicado no início do post) aprendi que - na hora de deitar a criança - não se deve balançar o bebê, sem cantar, sem falar e sem olhar diretamente para a criança. Se você pensa como eu vai ler isto e dizer, besteira, não precisa ser tão radical!!! Mas, juro (experiência própria) que estes conselhos funcionam. Se a criança for maior, nada de conversa, aja como um robô: volte a criança para cama, coloque a sua coberta e saia do quarto (não vale rir!) Constância e você chega lá!!!

Aproveitando as férias para mudar hábitos dos filhos.

Parece um pouco incoerente da minha parte mas, eu explico: para mudança de hábitos é preciso estar disposta e com motivação. Nada melhor que o período de férias para iniciar este processo.

Vou fazer uma série de posts com dicas para nós mamys de plantão porque ainda não inventaram férias para nós, não é mesmo? Primeiro vamos falar sobre a Constância.

Precisamos ser constantes como pais, esta é uma verdadeira dádiva na educação dos nossos filhos. A constância nos ajuda a não perdemos o nosso objetivo na busca de uma educação que, necessariamente, faça sentido e nos ajude a interagir melhor com os nossos filhos e, consequentemente, que eles também consigam viver bem em sociedade.
A palavra Constância significa frequência, habitualidade. Força moral de quem não se deixa abater; perseverança, persistência, força de ânimo. http://www.dicio.com.br/constancia/
No que diz respeito a educar nossos filhos e criar bons hábitos precisamos pensar em formas de termos constância nas nossas atitudes, é o educar com o "sim, sim, não, não" - o que é sim é, realmente, sim e o não é, realmente, não - mudar de ideia ou abandonar o hábito confere confusão na cabeça dos nossos filhos.
Não é bom para uma mãe se deixar abater, portanto, tenha constância no que faz sentido para você e não no que as pessoas pensam. Quer um exemplo: o que adianta dar legumes e verduras, três tipos de frutas e muita água para seu filho se para você isto é um "saco"!!! Assim que sua criança crescer, você abandonará o hábito e ela... também!!!!
Portanto, seja prática, nestas férias não tente fazer mil e uma coisas, eleja o que realmente vale a pena e invista um pouco a cada dia, se seu objetivo é mudar hábitos de sono de sua criança espero te ajudar no próximo post.